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Sauna: 10 Gründe für das private Gesundheitsprogramm

  1. Senkung Ihres Bluthochdrucks: Tatsächlich ist wissenschaftlich erwiesen, dass sich ein Saunagang positiv auf Blutdruck und Kreislauf auswirkt. Einige Probanden konnten sogar auf blutdrucksenkende Mittel verzichten.
  2. Training für das Gefäßsystem: Der „saunatypische“ Wechsel zwischen heiß und kalt stimuliert das Nervensystem, was zu einer besseren Durchblutung von Gefäßen und Muskeln führen kann.
  3. Stärkung des Immunsystems: Regelmäßige Saunabesuche können Sie vor Grippeviren schützen. Ein Forscherteam fand kürzlich heraus, dass die Schweißdrüsenzellen der Menschen ein körpereigenes Antibiotikum produzieren. 
  4. Echte Schönheit kommt von innen: Ein Saunagang verwöhnt Ihre Haut, reguliert ihre Fettproduktion und verhindert die Austrocknung. 
  5. Entsäuerung: In der Sauna werden schädliche Säuren aus dem Körper geschwemmt. Saunieren wirkt also unter anderem gegen Muskel-, Kopf- und Gliederschmerzen.
  6. Muskelkater-Prophylaxe: Auch gesteigerte Stoffwechselfunktion und verbesserte Durchblutung der Muskeln sind positive Wirkungen eines Saunaganges. Gönnen Sie sich vor allem nach dem Sport Erholung in der Sauna! 
  7. Vorbeugen gegen Migräne: Migräne kann durch eine Fehlregulation der Gefäßspannung verursacht werden. Während eines Saunagangs können die Gefäßwände trainiert und so Migräneanfälle reduziert werden.
  8. Weniger Schwitzen im Urlaub: Durch gezieltes Schwitzen in der Sauna genießen Sie Ihren Urlaub im Süden unbeschwert! Sie werden die Hitze nicht mehr als unangenehm empfinden, da Ihre Schweißdrüsen bereits an hohe Temperaturen gewohnt sind.
  9. Höhere Lebensqualität durch Saunieren: Die gute Durchblutung während eines Saunagangs trainiert den gesamten Organismus. Dadurch wird der biologische Alterungsprozess verlangsamt. Saunagänger genießen insgesamt eine höhere Lebensqualität. 
  10. Entspannung pur in Ihrer privaten Sauna: Ihre private Sauna ist eine ganzheitliche Wellness-Einrichtung, das Ihnen nicht nur physische, sondern auch psychische Entspannung schenkt. Dadurch sind Sie belastbarer und genießen Ihr Leben in vollen Zügen.